効能
赤パプリカの栄養と効能は？黄・オレンジなどと違う？
2017年6月24日
フランスに来てよく見かけるようになったパプリカ、料理の彩りによくつかわれますね。 最近では、日本でもスーパーでよく並ぶようになりました。 色鮮やかなたくさんの種類のパプリカがあるんですね。 今日はその中から […]
なすの栄養はどんなもの？カロリーはある？
2017年5月30日
お野菜は栄養がありますからドンドン食べなさいと言われますが、ナスの栄養ってあまり聞かないですよね。 今日はナスの成分、栄養、カロリーを紹介します。 [ad#rectangle] 関連記事→根セロリの栽培方法 […]
ズッキーニの栄養や効能は？カロリーは高い？
2017年5月29日
キュウリによく似たズッキーニは日本人にあまりなじみのない野菜ですが、低カロリー、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれておりダイエットに丁度いい野菜なんです。 今日はズッキーニの栄養、効能、カロリーについてご紹介 […]
ローズマリー(アロマ)の効能・効果は？精油の使い方紹介
2017年5月6日
フランスはアロマテラピー(アロマセラピー)がメジャーで、薬局でアロマオイル(精油)を買うことが出来ます。 きちんと薬剤師に相談しつつ、オイルを選ぶことも出来ます。 沢山種類があるので、それぞれのオイルの効能 […]
ローズオットー(精油・アロマ)の効能・使い方を紹介！
2017年5月5日
フランスはアロマテラピー(アロマセラピー)がメジャーで、薬局でアロマオイル(精油)を買うことが出来ます。 きちんと薬剤師に相談しつつ、オイルを選ぶことも出来ます。 沢山種類があるので、それぞれのオイルの効能や効果、使い方 […]
アロマオイル《ホーリーフ》の効能・使い方を紹介！
2017年5月4日
フランスはアロマテラピー(アロマセラピー)がメジャーで、薬局でアロマオイル(精油)を買うことが出来ます。 きちんと薬剤師に相談しつつ、オイルを選ぶことも出来ます。 沢山種類があるので、それぞれのオイルの効能や効果、使い方 […]