リラックス

アロマテラピー
アロマオイルの効果・効能は?リラックスに良いって本当?

  ストレス社会で生きている私たちにとって、そのままそれを放っておけば、体全身に思わぬ不調を招くことになります。 そんな時に、アロマオイルを取り入れた施術はストレスを軽減させる解消法の一つです。 心と身体をリラ […]

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アロマテラピー
アロマオイルでマッサージオイルの作り方紹介!おすすめの精油はどれ?

  アロマオイルマッサージはその日1日頑張った自分へのご褒美にピッタリです。 その時の気分によって、使うオイルは変えることができます。どうやって作ればいいのか、キャリアオイルはどうする? 簡単な作り方とおすすめ […]

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